Er zijn heel veel mensen die hoge verwachtingen aan andere mensen stellen en dus ook aan hunzelf. Doe ik ook…
En…wat niet aan jouw verwachtingen voldoet, ervaar jij als een probleem. Heb ik ook…
Een probleem is dus een tegenstelling tussen een verwachting en een feit. Het is wat jij ervan verwacht.
Die hoge verwachtingen zul je nooit allemaal kunnen waarmaken, dus zul je altijd problemen blijven ervaren, wat je ook doet!
Vraag je jezelf af: waarom leg ik die lat zo hoog? Misschien voel je je diep van binnen wel een loser, ondanks dat je toch altijd je best doet! Ergens in jouw leven heb jij die gedachten gecreëerd: Ik ben een loser, tenzij ik bewijs dat ik het niet ben. Dus je gaat heel hard werken want niemand wil een loser zijn! Binnen dit patroon is het nooit goed genoeg.
Het begin van de ellende. Jij denkt dat je een loser bent en andere mensen dit ook denken.
Stel dat jij niét zou denken dat je een loser bent, zou jij het dan ook erg vinden als andere mensen zo over jou zouden denken? Waarschijnlijk was het dan nog niet bij je opgekomen.
Ok, Wat gaat je nu helpen? Zeg gewoon dat jij een loser bent nu je weet dat jij dit denkt, want dit gaat jou helpen! Het zou als een bevrijding kunnen werken om al die verwachtingen ter discussie te stellen. Je bent dan niet meer gevangen in je gedachten.
Heb je dit door dat dit zo werkt, dan focus je de aandacht niet meer op de buitenwereld maar op de binnenwereld. Je kunt dan je aandacht leggen op zaken waar je invloed op hebt. En dan zit je zelf aan het stuur!
Zeg dus elke dag voor de grap dat je een loser bent. Want dat is toch net zo absurd als dat je zegt dat je een winnaar bent?
Blijft het onbehaaglijke gevoel? Denk dat het grappig is want het is jouw kaart, jouw wereldbeeld!
Want wat is het goede van een loser zijn? Zijn er voordelen? Jazeker!
– Je mag een keer wat gemakkelijker zijn
– Je mag eens keer wat fout doen
– Je legt minder druk op jezelf
Uiteindelijk zal jouw omgeving je ‘zo’ ook veel aardiger gaan vinden!
Je wordt dan een veel liefdevoller mens.
Is het fout wat je nu denkt dan? Nee, zie jouw strategie niet als fout! In heel veel momenten heb je er toch iets aan gehad! Het heeft je gebracht waar je nu bent.
Zie het als een vaardigheid en kijk er op een liefdevolle manier naar nu je realiseert hoe jij dit doet!